Energie besparen: de tips die het meeste opleveren
Typ minimaal 2 tekens. Je doorzoekt alleen deze gids.

De goedkoopste bespaartips kosten niets en werken meteen: één graad lager op de thermostaat scheelt in een gemiddelde tussenwoning ongeveer 44 m³ gas per jaar, bij een aangenomen prijs van 1,40 euro per m³ zo'n 62 euro (2026). Sluipverbruik van 30 watt continu kost 263 kWh en 79 euro per jaar, en tien peertjes vervangen door led scheelt bijna 175 euro. Wie alle gratis instellingen aanpakt haalt in een tussenwoning met twee bewoners ruim 300 euro per jaar binnen, nog voordat er één isolatieplaat is besteld. Daarna pas komen de kierdichting, het contract en de grote maatregelen.
- 7% vuistregel minder stookgas per graad lager op de thermostaat
- € 62 2026 wat die ene graad in een tussenwoning per jaar oplevert
- 880 m³ 2024 gemiddeld gasverbruik van een tussenwoning
- 2.610 kWh 2024 gemiddeld stroomverbruik van twee personen
- € 79 2026 jaarlijkse kosten van 30 watt sluipverbruik
Gecontroleerd op augustus 2026
Welke tips het snelst geld opleveren
Wie zoekt op energie besparen tips vindt vooral lange lijstjes waarin een gratis instelling en een investering van duizenden euro's naast elkaar staan, alsof ze evenveel opleveren. Een graad lager op de thermostaat levert net zoveel op als een klus van honderden euro's, en dat verschil bepaalt de volgorde waarin je te werk gaat: eerst wat niets kost, dan wat zichzelf binnen een paar jaar terugbetaalt, en pas daarna de grote ingrepen die je in de gids over energie besparen per maatregel doorgerekend ziet.

Tel besparingspercentages van verschillende maatregelen niet zomaar bij elkaar op.
Lees de volledige uitleg bij deze afbeelding
Begin met meten welke apparaten en activiteiten de meeste energie gebruiken.
Meten: Noteer hoeveel energie je gebruikt, over welke periode en waarvoor.
Instellen en gebruiken: Zet onnodig verbruik uit en controleer de instellingen van verwarming en apparaten.
Woning en installatie: Bekijk welke verbeteringen aan isolatie, ventilatie en verwarming bij je huis passen.
Nameten: Vergelijk na uitvoering onder vergelijkbare omstandigheden.
Tel besparingspercentages van verschillende maatregelen niet zomaar bij elkaar op.
De vergelijking hieronder rekent alles om naar euro's per jaar, zodat je tips van verschillende soort naast elkaar kunt leggen. De gasposten zijn berekend op 630 m³ stookgas in een tussenwoning, met een aangenomen prijs van 1,40 euro per m³ en 0,30 euro per kWh stroom. Jouw eigen prijs staat op je jaarafrekening en kan er flink naast zitten, dus reken het rijtje na met jouw tarief.
Wat opvalt: de tips zonder investering staan bovenaan. Dat is geen toeval. Nederlandse huizen worden gemiddeld warmer gestookt dan nodig, de cv-ketel staat vaak op een onnodig hoge aanvoertemperatuur en er hangt in elk huis wel een stel apparaten dag en nacht aan de stroom. Daar zit de eerste paar honderd euro.
| Tip | Opbrengst per jaar | Wat het kost | Terugverdientijd |
|---|---|---|---|
| Tien peertjes vervangen door led | € 174 | € 40 | Ongeveer drie maanden |
| Sluipverbruik van 30 watt uitschakelen | € 79 | € 0 tot € 25 | Binnen een half jaar |
| Thermostaat één graad lager | € 62 | Niets | Direct |
| Aanvoertemperatuur van de ketel naar 60 graden | € 45 | Niets | Direct |
| Eén minuut korter douchen, twee personen | € 31 | Niets | Direct |
| Kieren en naden dichten | € 45 tot € 88 | € 100 tot € 200 | Twee tot vier stookseizoenen |
| Overstappen naar een scherper energiecontract | € 100 tot € 200 | Niets | Direct |
| Onisoleerde spouwmuur laten vullen | € 150 tot € 300 | € 1.200 tot € 2.000 vóór subsidie | Vijf tot tien jaar |
Gecontroleerd op berekend op 630 m³ stookgas, een aangenomen gasprijs van 1,40 euro per m³ en een stroomprijs van 0,30 euro per kWh, augustus 2026
Doe de gratis tips allemaal in één avond. Thermostaat, nachtverlaging, aanvoertemperatuur en de stekkerdozen kosten samen een uur werk en leveren in een gemiddelde woning meer op dan de meeste losse investeringen.
Makkelijk energie besparen zonder dat het iets kost
Hoe kan ik energie besparen zonder eerst geld uit te geven? Energie besparen in huis begint bij vier knoppen, en die kosten geen van alle iets. De thermostaatstand overdag, de nachtverlaging, de aanvoertemperatuur van de ketel en de tijd die je onder de douche staat bepalen samen het grootste deel van je gasrekening. Elke graad lager scheelt als vuistregel zo'n 7 procent van het stookverbruik, in een tussenwoning ongeveer 44 m³ per jaar.
De nachtverlaging is de tweede knop. Terugzakken naar ongeveer 15 graden scheelt 3 tot 5 procent, en dat werkt ook overdag als je een lange dag van huis bent. Helemaal uitzetten is bij een goed geïsoleerd huis geen probleem, maar in een tochtig huis moet de ketel 's ochtends zo hard werken dat de winst grotendeels wegvalt.
De derde knop zit op de ketel zelf: de aanvoertemperatuur. Staat die op 80 graden, dan condenseert je hr-ketel nauwelijks en gooi je rendement weg. Zet hem op 60 graden of lager en het huis wordt nog steeds warm, alleen wat langzamer. In combinatie met radiatoren die groot genoeg zijn levert dat ongeveer 5 procent minder gas op.
De vierde knop staat in de badkamer. Warm water is na verwarmen de grootste gaspost, en elke minuut douchen kost per persoon ongeveer 11 m³ gas per jaar. Twee bewoners die allebei een minuut korter douchen, besparen samen 22 m³, oftewel zo'n 31 euro per jaar (2026).
Zet de thermostaat niet hoger dan je einddoel om sneller warm te worden. Je huis warmt niet sneller op, maar de ketel stookt wel langer door en schiet vaak voorbij de gewenste temperatuur.
Gas besparen tips voor de cv en het warme water
Naast de vier grote knoppen zit er in de meeste installaties nog een stapel kleinere winst. Radiatoren waterzijdig inregelen zorgt dat elke radiator precies de hoeveelheid water krijgt die hij nodig heeft, zodat de kamer achteraan niet koud blijft terwijl de kamer bij de ketel gloeiend heet wordt. Een installateur doet dat in een halve dag, en het scheelt 3 tot 8 procent gas.
De zomerstand van je ketel is een van de simpelste tips om gas te besparen: buiten het stookseizoen hoeft de ketel alleen nog warm water te maken. Ontlucht daarnaast je radiatoren aan het begin van elk stookseizoen en controleer de waterdruk, want een radiator die half met lucht staat geeft veel minder warmte af voor hetzelfde gas.
Bij het warme water helpt vooral de doorstroom van de douchekop. Een oude kop laat 9 tot 12 liter per minuut door, een waterbesparende 6 tot 7 liter, en het comfortverschil merken de meeste mensen niet. Wie de badkamer toch verbouwt, laat de warmwaterleiding zo kort mogelijk lopen en isoleert hem, anders staat er elke keer een halve leiding afgekoeld water tussen ketel en kraan.
Voor de warmte die je niet met gas maakt loont het om te weten wat een kilowattuur warmte per bron kost. Elektrisch bijverwarmen is bijna altijd duurder dan de cv, met één uitzondering: een warmtepomp of airco die drie tot vier keer zoveel warmte levert als hij aan stroom gebruikt. Wat de verschillende panelen en kachels op de markt werkelijk per kilowattuur kosten staat in de vergelijking over geld besparen met bio warmtepanelen.
| Maatregel aan de cv of het warm water | Aangenomen effect | Minder gas per jaar | Bij € 1,40 per m³ (2026) |
|---|---|---|---|
| Nachtverlaging naar ongeveer 15 graden | 3 tot 5% | 19 tot 32 m³ | € 27 tot € 45 |
| Aanvoertemperatuur naar 60 graden of lager | ± 5% | 32 m³ | € 45 |
| Radiatoren waterzijdig inregelen | 3 tot 8% | 19 tot 50 m³ | € 27 tot € 70 |
| Ketel op de zomerstand buiten het stookseizoen | vaste besparing | ± 15 m³ | € 21 |
| Twee ongebruikte kamers niet meestoken | 2 tot 5% | 13 tot 32 m³ | € 18 tot € 45 |
| Waterbesparende douchekop, twee personen | minder liters per minuut | ± 25 m³ | € 35 |
| Eén minuut korter douchen per persoon, twee personen | ± 11 m³ per minuut per persoon | 22 m³ | € 31 |
Gecontroleerd op berekend op 630 m³ stookgas per jaar en een aangenomen gasprijs van 1,40 euro per m³, augustus 2026
Stroom besparen: sluipverbruik, verlichting en de grote apparaten
Bij stroom zit de winst in een handvol posten die je vaak niet ziet. Sluipverbruik is de bekendste: routers, settopboxen, versterkers, opladers en apparaten in stand-by trekken samen al gauw 20 tot 40 watt continu. Bij 30 watt is dat 263 kWh per jaar, zo'n 79 euro (2026), voor apparatuur die niets doet.
Verlichting is de tweede. Tien peertjes van 60 watt die drie uur per dag branden gebruiken 657 kWh per jaar, goed voor 197 euro. Dezelfde lichtopbrengst in led kost 77 kWh en 23 euro. De lampen zelf kosten een paar euro per stuk, dus die investering is binnen een kwartaal terugverdiend.
De derde post is de was. Een condensdroger gebruikt bij drie beurten per week 300 tot 450 kWh per jaar; een warmtepompdroger doet hetzelfde met 100 tot 160 kWh, en een wasrek met nul. Wassen op 30 graden in plaats van 60 scheelt ongeveer een halve kilowattuur per beurt, bij vier wasjes per week 104 kWh en 31 euro per jaar.
Oude koel- en vriesapparatuur draait dag en nacht door en is daarom onevenredig duur. Een vriezer in de schuur die half leeg staat, kost 60 tot 105 euro per jaar aan stroom. Wil je weten of jouw verbruik hoog is voor je huis en huishouden, vergelijk het dan met de verbruikscheck voor gas en stroom, die je verbruik afzet tegen het gemiddelde per woningtype.
| Stroompost | Verbruik per jaar | Kosten bij € 0,30 per kWh (2026) | Wat je eraan doet |
|---|---|---|---|
| Sluipverbruik van 30 watt continu | 263 kWh | € 79 | Schakelbare stekkerdoos achter tv en werkplek |
| Tien gloeilampen van 60 watt, drie uur per dag | 657 kWh | € 197 | Led kost 77 kWh en € 23 voor hetzelfde licht |
| Condensdroger, drie keer per week | 300 tot 450 kWh | € 90 tot € 135 | Wasrek of warmtepompdroger |
| Wassen op 60 in plaats van 30 graden, vier wasjes per week | 104 kWh extra | € 31 | Eco-programma op 30 graden |
| Losse vriezer in schuur of garage | 200 tot 350 kWh | € 60 tot € 105 | Leegeten en uitzetten, of samenvoegen |
| Koelkast van vijftien jaar oud | 300 tot 400 kWh | € 90 tot € 120 | Vervangen zodra hij hapert, niet eerder |
| Elektrische boiler van 80 liter | 1.000 tot 1.500 kWh | € 300 tot € 450 | Tijdklok, lagere temperatuur of doorstroomtoestel |
Gecontroleerd op bij een aangenomen stroomprijs van 0,30 euro per kWh, augustus 2026
Zoek je sluipverbruik op met een verbruiksmeter van een paar tientjes of via de app van je slimme meter. Kijk 's nachts naar het verbruik: alles wat er dan doorloopt, staat het hele jaar door aan.
Tips die zichzelf binnen een paar stookseizoenen terugbetalen
Na de gratis instellingen komt het kleine spul uit de bouwmarkt. Kierdichting is daarvan de belangrijkste: koude lucht die onder de voordeur, langs de brievenbus en rond oude kozijnen naar binnen komt, moet je huis steeds opnieuw opwarmen. In een tochtig huis is 5 tot 10 procent van het stookgas met tochtband, een valdorpel en een brievenbusborstel te vangen.
Radiatorfolie werkt alleen achter een radiator die tegen een onisoleerde buitenmuur hangt. Zit er spouwisolatie achter, dan valt er weinig te winnen. Hetzelfde geldt voor isolerende raamfolie: bij enkel glas merkbaar, bij dubbel glas verwaarloosbaar.
Het zolderluik is een blinde vlek in veel huizen. Warme lucht stijgt op en verdwijnt door een dun houten luik naar een onverwarmde zolder. Een isolatieplaat plus tochtband erop kost een paar tientjes en is meestal binnen twee stookseizoenen terugverdiend. Leidingisolatie om cv-buizen in de kruipruimte en de meterkast werkt op dezelfde manier.
Al deze klussen samen kosten in een gemiddelde woning tussen de 150 en 300 euro. Wie ze in één weekend doet, ziet het effect al op de eerstvolgende jaarafrekening. Voor de grotere investeringen daarna is het handig om de bedragen naast je andere uitgaven te zetten, bijvoorbeeld in een huishoudboekje waarin je per maand ziet wat er binnenkomt en weggaat.
| Klus | Materiaalkosten 2026 | Opbrengst per jaar | Terugverdientijd |
|---|---|---|---|
| Tochtband rond ramen en deuren, vijftien meter | € 75 | € 20 tot € 45 | Twee tot vier jaar |
| Valdorpel onder de voordeur | € 45 | € 15 tot € 30 | Twee tot drie jaar |
| Brievenbusborstel | € 15 | € 5 tot € 15 | Eén tot drie jaar |
| Isolatieplaat en tochtband op het zolderluik | € 35 | € 15 tot € 30 | Eén tot twee jaar |
| Radiatorfolie achter vier radiatoren aan een buitenmuur | € 40 | ± € 18 | Twee tot drie jaar |
| Leidingisolatie, tien meter cv-buis | € 30 | € 15 tot € 25 | Eén tot twee jaar |
| Twee schakelbare stekkerdozen | € 25 | € 40 tot € 79 | Binnen een jaar |
| Waterbesparende douchekop | € 25 tot € 60 | ± € 35 | Eén tot twee jaar |
Gecontroleerd op materiaalprijzen augustus 2026, opbrengsten bij 1,40 euro per m³ gas en 0,30 euro per kWh stroom
Dicht nooit de ventilatieroosters mee als je gaat kierdichten. Een huis zonder aanvoer van verse lucht wordt vochtig, en schimmel op de binnenmuren kost meer dan het bespaarde gas ooit oplevert.
Besparen op energie via je contract in plaats van je comfort
Twee huizen met precies hetzelfde verbruik kunnen honderden euro's per jaar verschillen, alleen door het contract. Het tarief per kuub en per kilowattuur, de vaste leveringskosten en een eventuele welkomstkorting bepalen samen wat je betaalt. Dat maakt energieprijzen vergelijken de enige bespaartip die geen enkel comfort kost.
Let bij het vergelijken op drie dingen. Vul je werkelijke verbruik in, want een vergelijking op standaardverbruik zegt niets over jouw rekening. Kijk naar de totaalprijs per jaar en niet naar het kale leveringstarief, omdat vaste kosten per leverancier tientallen euro's schelen. En controleer de opzegvergoeding van je huidige contract voordat je tekent.
Zit je in een vast contract dat nog loopt, dan is overstappen zelden gunstig zolang de boete hoger is dan het verschil. Loopt je contract af, dan gaat het vanzelf over in een variabel tarief, en dat is het moment om te kijken. Hoe die overstap praktisch verloopt en wie je oude leverancier opzegt staat in de gids over overstappen van energieleverancier.
Voor wie zijn verbruik echt kan verschuiven is er nog een route. Bij een dynamisch energiecontract betaal je het uurtarief van de beurs, dus wassen en laden op de goedkope uren scheelt geld. Dat vraagt wel apparatuur die je kunt inplannen en een tolerantie voor schommelende maandbedragen, dus voor een huishouden dat vooral rust wil is een vast tarief passender.
Wanneer isolatie en installatie aan de beurt zijn
Op een gegeven moment zijn de goedkope tips op en blijft de rekening hoog. Dan ligt het aan de schil van het huis. De volgorde die het meeste oplevert per geïnvesteerde euro is meestal: eerst het dak of de vlieringvloer, dan de spouwmuur, dan de vloer of de bodem, en als laatste het glas. Warme lucht stijgt, dus bovenin lekt het hardst.
De ISDE-subsidie van de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland vergoedt een deel van die maatregelen, en het bedrag verdubbelt als je twee of meer maatregelen laat uitvoeren binnen 24 maanden. Je vraagt de subsidie aan ná de installatie, met de factuur erbij, en je moet aan minimumoppervlakken voldoen. De bedragen hieronder gelden voor 2026 en wijzigen per jaar.
Een installatie vervangen doe je pas als de schil op orde is. Een warmtepomp in een tochtig huis met enkel glas moet op hoge temperatuur draaien en haalt dan nooit het rendement waarop de terugverdientijd is gebaseerd. Wat je huis nu presteert zie je op het energielabel, dat per onderdeel aangeeft waar de warmte weglekt.
Voor de volledige aanpak per maatregel, inclusief kostenranges per woningtype, kun je verder lezen op de overzichtspagina over energiebesparing in huis. Daar staan de grote ingrepen naast elkaar met wat ze kosten, opleveren en aan subsidie meebrengen.
| Maatregel | Subsidie 2026 | Belangrijkste voorwaarde |
|---|---|---|
| Dakisolatie | € 16,25 per m² (1 maatregel), € 32,50 (2 of meer) | Minimaal 20 m², maximaal 200 m² |
| Zolder- of vlieringvloerisolatie | € 4,00 per m² (1 maatregel), € 8,00 (2 of meer) | Minimaal 20 m²; niet samen met dakisolatie direct erboven |
| Spouwmuurisolatie | € 5,25 per m² (1 maatregel), € 10,50 (2 of meer) | Minimaal 10 m², maximaal 170 m² |
| Vloerisolatie | € 5,50 per m² (1 maatregel), € 11,00 (2 of meer) | Minimaal 20 m², maximaal 130 m² |
| HR++ glas in bestaande kozijnen | € 25 per m² (1 maatregel), € 50 (2 of meer) | Minimaal 3 m², maximaal 45 m² glas |
| Hybride warmtepomp | ± € 1.500 tot € 3.000 | Bedrag per apparaat volgens de RVO-meldcodelijst |
| Zonneboiler | € 300 tot € 1.750 | Afhankelijk van collectoroppervlak en voorraadvat |
Gecontroleerd op ISDE-bedragen 2026 van RVO, gecontroleerd in augustus 2026
Meten of het werkt, en de rest van je woonlasten
Bespaartips die je niet naleest, verdwijnen binnen een half jaar. Noteer daarom je meterstanden op de eerste van elke maand, of laat de app van je slimme meter dat doen. Vergelijk dan niet met vorige maand, want het weer verschilt, maar met dezelfde maand vorig jaar.
Een tussenwoning gebruikte in 2024 gemiddeld 880 m³ gas, een appartement 630 m³ en een vrijstaand huis 1.440 m³. Aan stroom gebruikte een tweepersoonshuishouden gemiddeld 2.610 kWh en een gezin van vier 3.710 kWh. Zit je daar ruim boven, dan is er iets structureels aan de hand, bijvoorbeeld een ongeïsoleerd dak, een oude boiler of een apparaat dat continu doorloopt.
Energie is één post van een groter geheel. Naast de energierekening staan de hypotheek of huur, de gemeentelijke heffingen, de verzekeringen en de onderhoudsreservering, en die zijn bij elkaar bijna altijd groter. Zet ze naast elkaar in een overzicht van je vaste lasten voordat je concludeert dat de energierekening het probleem is.
Wie serieus wil snijden, kijkt naar alle uitgaven rond het huis en niet alleen naar de stookkosten. Voor het risico dat je die lasten tijdelijk niet kunt dragen bestaat een woonlastenverzekering, met een eigen premie en eigen voorwaarden die je tegen dat risico moet afwegen.
Zo maak je in één weekend een bespaarplan dat blijft werken
Begin met meten, doe daarna de gratis dingen en pas dan de investeringen.
-
Noteer je meterstanden en je huidige tarief
Schrijf de standen van gas en stroom op en pak je laatste jaarafrekening erbij voor het tarief per m³ en per kWh. Zonder dat vertrekpunt weet je straks niet of een tip iets heeft opgeleverd.
-
Vergelijk je verbruik met wat normaal is voor jouw huis
Zet je jaarverbruik af tegen het gemiddelde voor jouw woningtype en huishoudensgrootte met de verbruikscheck. Zit je erboven, dan is er waarschijnlijk één grote oorzaak in plaats van tien kleine.
-
Draai aan de vier gratis knoppen
Thermostaat een graad lager, nachtverlaging naar ongeveer 15 graden, aanvoertemperatuur van de ketel naar 60 graden en de douchetijd korter. Deze vier leveren in een gemiddelde tussenwoning samen ruim honderdvijftig euro per jaar op (2026).
-
Ruim het sluipverbruik op
Kijk 's nachts naar je stroomverbruik en zoek uit welke apparaten dan doorlopen. Zet tv, werkplek en audio achter een schakelbare stekkerdoos en vervang de laatste peertjes door led.
-
Dicht de kieren voor het stookseizoen begint
Loop in september met je hand langs kozijnen, brievenbus, zolderluik en de voordeur. Tochtband, een valdorpel en een geïsoleerd luik kosten samen ongeveer honderdvijftig euro en werken meteen. Laat de ventilatieroosters open.
-
Controleer je energiecontract
Kijk wanneer je contract afloopt en of je opzegvergoeding betaalt. Vergelijk daarna op je werkelijke verbruik, inclusief vaste kosten, en regel de overstap als het verschil groot genoeg is.
-
Plan de grote maatregelen met subsidie erbij
Vraag offertes voor de maatregelen die volgens je energielabel het meeste opleveren, en plan er twee binnen 24 maanden zodat het ISDE-bedrag verdubbelt. Aanvragen doe je na de installatie, met de factuur.
-
Lees na een jaar je meterstanden opnieuw
Vergelijk hetzelfde seizoen met vorig jaar en corrigeer voor een strenge of zachte winter. Zo zie je welke tips echt hebben gewerkt en waar nog ruimte zit.
Verbruikscheck
Vergelijk je gas- en stroomverbruik met huishoudens van dezelfde grootte en hetzelfde woningtype. Open de volledige verbruikscheck
Check dit voordat je iets koopt om energie te besparen
Doorgerekend: zo pakt het uit
Alleen de gratis tips in een tussenwoning met twee bewoners
Stel, je woont met zijn tweeën in een tussenwoning die 880 m³ gas en 2.610 kWh stroom per jaar gebruikt, waarvan ongeveer 630 m³ naar de verwarming gaat. Je rekent met 1,40 euro per m³ en 0,30 euro per kWh (aannames, 2026). Je verandert vijf dingen en koopt niets.
De thermostaat gaat een graad omlaag: 7 procent van 630 m³ is 44 m³. De nachtverlaging naar 15 graden levert ongeveer 25 m³ op. De aanvoertemperatuur naar 60 graden scheelt zo'n 32 m³. Twee kamers die je niet meer meestookt zijn goed voor ongeveer 20 m³. Allebei een minuut korter douchen scheelt 22 m³. Samen 143 m³, tegen 1,40 euro per m³ is dat 200 euro per jaar.
Aan de stroomkant zet je 30 watt sluipverbruik uit, goed voor 263 kWh, en je wast op 30 in plaats van 60 graden, goed voor 104 kWh. Samen 367 kWh, tegen 0,30 euro per kWh is dat 110 euro. Het totaal komt daarmee op 310 euro per jaar, zonder één euro investering en zonder dat je huis meetbaar kouder aanvoelt.
Tweehonderd euro aan tochtband en folie
Stel, je huis is tochtig en je besteedt in september 210 euro: vijftien meter tochtband voor 75 euro, een valdorpel van 45 euro, een brievenbusborstel van 15 euro, een geïsoleerd zolderluik voor 35 euro en radiatorfolie achter vier radiatoren voor 40 euro.
Kierdichting in een tochtig huis levert 5 tot 10 procent van het stookgas op. Op 630 m³ is dat 32 tot 63 m³, oftewel 45 tot 88 euro per jaar. De radiatorfolie doet er bij onisoleerde buitenmuren ongeveer 13 m³ bij, zo'n 18 euro. De totale opbrengst komt op 63 tot 106 euro per jaar (2026).
De investering van 210 euro is daarmee na twee tot drie stookseizoenen terugverdiend, en daarna houd je die zestig tot honderd euro elk jaar. Zit je huis al goed dicht, dan valt de opbrengst een stuk lager uit en is de radiatorfolie het eerste wat je kunt overslaan.
Wat een scherper contract er bovenop doet
Stel, na alle gratis tips uit het eerste voorbeeld gebruik je nog 737 m³ gas en 2.243 kWh stroom. Bij 1,40 euro per m³ en 0,30 euro per kWh betaal je dan 1.032 euro voor gas en 673 euro voor stroom, samen 1.705 euro aan verbruikskosten per jaar (2026).
Je vergelijkt op je werkelijke verbruik en vindt een contract dat 0,10 euro per m³ en 0,02 euro per kWh scherper is. Dat scheelt 737 × 0,10 = 74 euro op gas en 2.243 × 0,02 = 45 euro op stroom, samen 119 euro. Scheelt het vaste leveringstarief ook nog 30 euro per jaar, dan kom je op ongeveer 150 euro.
Bij elkaar levert het weekend werk uit deze gids dus zo'n 460 euro per jaar op: 310 euro uit de gratis tips en 150 euro uit het contract. Dat is meer dan de meeste losse investeringen opbrengen, en het kost je niets meer dan een uur uitzoekwerk en een handtekening.
Veelgemaakte fouten
Beginnen bij de grote investering
Veel mensen vragen eerst offertes voor zonnepanelen of een warmtepomp en slaan de instellingen over. Dat is zonde, want de gratis knoppen leveren in een gemiddelde woning al ruim driehonderd euro per jaar op en kosten niets. Bovendien draait een warmtepomp in een tochtig huis op een te hoge temperatuur, waardoor de terugverdientijd twee keer zo lang wordt als in de offerte staat.
Bijverwarmen met een elektrische kachel
Een elektrisch kacheltje voelt goedkoop omdat het per stuk weinig kost, maar een kilowattuur warmte uit stroom kost bij 0,30 euro per kWh ongeveer twee keer zoveel als dezelfde warmte uit de cv-ketel. Een kachel van 2.000 watt die vier uur per dag draait, kost in een stookseizoen van zes maanden ruim vierhonderd euro (2026). Alleen een airco of warmtepomp, die drie tot vier keer zoveel warmte levert als hij aan stroom verbruikt, is voordeliger.
De verwarming hoger zetten om sneller warm te worden
De thermostaat is geen gaspedaal. Een cv-installatie levert dezelfde warmte per uur, bij 20 graden net zo goed als bij 25; het enige verschil is dat de ketel bij 25 graden doorstookt tot ver voorbij de temperatuur die je wilde. Wie dat elke ochtend doet, stookt onnodig een paar tientallen kuub per stookseizoen weg.
Radiatoren afdekken of dichtzetten met meubels
Een bank tegen de radiator, een lange gordijn eroverheen of een ombouw eromheen houdt de warmte tegen waar hij vandaan komt. De thermostaatknop meet dan de warme lucht die achter het meubel blijft hangen en denkt dat de kamer op temperatuur is, terwijl de rest van de kamer koud blijft. Twintig centimeter vrije ruimte rondom lost dat op.
Bij het kierdichten ook de ventilatie afsluiten
Tochtband en kit horen op kieren die er niet horen te zijn, niet op ventilatieroosters en afzuigkanalen. Een huis dat helemaal dicht zit, krijgt vochtproblemen: condens op de ramen, schimmel achter de kast en op termijn houtrot. Het herstel daarvan kost al gauw meer dan tien jaar aan bespaard gas.
Alleen naar het leveringstarief kijken bij het vergelijken
Een aanbieder met het laagste tarief per kuub kan alsnog duurder uitpakken door hogere vaste leveringskosten of doordat de aangeboden korting alleen in het eerste jaar geldt. Vergelijk daarom altijd het bedrag per jaar bij jouw eigen verbruik, en reken de opzegvergoeding van je huidige contract mee voordat je overstapt.
Tips overnemen zonder ze op je eigen huis te betrekken
Radiatorfolie achter een geïsoleerde muur, raamfolie op dubbel glas en een waterbesparende douchekop in een huis waar niemand doucht leveren niets op. Kijk eerst waar jouw geld heen gaat: verwarming, warm water of stroom, en pak dan de post aan die bij jou het grootst is.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik energie besparen zonder dat het geld kost?
Zet de thermostaat een graad lager, stel een nachtverlaging naar ongeveer 15 graden in, zet de aanvoertemperatuur van je cv-ketel op 60 graden of lager en douche een minuut korter. In een gemiddelde tussenwoning met twee bewoners scheelt dat samen zo'n 143 m³ gas per jaar, bij 1,40 euro per m³ ongeveer 200 euro (2026). Doe daarnaast de apparaten uit die in stand-by staan, goed voor nog eens tientallen euro's.
Wat zijn de beste tips om gas te besparen?
De thermostaatstand is veruit de grootste knop: elke graad lager scheelt als vuistregel 7 procent van je stookverbruik, in een tussenwoning ongeveer 44 m³ per jaar. Daarna komen de aanvoertemperatuur van de ketel, het waterzijdig inregelen van de radiatoren, korter douchen en het niet meestoken van kamers waar niemand komt. Deze vijf tips om gas te besparen kosten samen niets en werken vanaf de dag dat je ze instelt.
Hoeveel bespaar ik met de thermostaat een graad lager?
Reken met ongeveer 7 procent van je stookgas. In een tussenwoning die 630 m³ aan verwarming besteedt, is dat 44 m³ per jaar, oftewel zo'n 62 euro bij een aangenomen prijs van 1,40 euro per m³ (2026). In een vrijstaand huis met een hoger verbruik loopt hetzelfde percentage op tot ruim honderd euro. In een goed geïsoleerd huis merk je bovendien nauwelijks verschil in comfort, omdat de wanden warm blijven.
Hoe kun je energie besparen in een oud huis zonder isolatie?
Begin bij het beperken van tocht en bij verwarmen per ruimte. In een onisoleerd huis is kierdichting relatief het meest effectief: 5 tot 10 procent van het stookgas. Verwarm daarna alleen de kamers waar je werkelijk zit, houd tussendeuren dicht en hang dikke gordijnen die je 's avonds sluit. De structurele oplossing blijft isolatie, waarbij dak en vlieringvloer de hoogste opbrengst per euro geven omdat warme lucht naar boven trekt.
Wat kost sluipverbruik per jaar?
Bij 30 watt continu gebruik je 263 kWh per jaar, wat bij een aangenomen tarief van 0,30 euro per kWh neerkomt op 79 euro (2026). In huizen met veel apparatuur ligt het sluipverbruik hoger, tot 50 watt en zo'n 130 euro. Je meet het door 's nachts naar het actuele vermogen op je slimme meter te kijken, als alles uitstaat wat uit hoort te zijn. Wat er dan doorloopt, betaal je het hele jaar door.
Is de verwarming 's nachts uitzetten goedkoper dan laag zetten?
In een goed geïsoleerd huis maakt het weinig uit, want het huis koelt langzaam af en de ketel hoeft 's ochtends niet hard te werken. In een tochtig, slecht geïsoleerd huis zakt de temperatuur zo ver weg dat de ochtendpiek een deel van de winst opeet, en dan is terugzakken naar ongeveer 15 graden de veiligere keuze. Onder de 15 graden gaan brengt bovendien vochtrisico met zich mee, zeker in slaapkamers.
Hoeveel energie verbruikt een gemiddeld huishouden?
Een tussenwoning gebruikte in 2024 gemiddeld 880 m³ gas, een appartement 630 m³, een hoekwoning 1.010 m³, een twee-onder-een-kapwoning 1.150 m³ en een vrijstaand huis 1.440 m³. Aan stroom gebruikte één persoon gemiddeld 1.650 kWh, twee personen 2.610 kWh en een gezin van vier 3.710 kWh. Vergelijk je eigen jaarverbruik daarmee via de verbruikscheck, dan zie je meteen of het aan je gedrag ligt of aan je huis.
Is douchen goedkoper dan in bad gaan?
Bijna altijd wel. Een bad kost ongeveer 120 liter warm water, een douche van vijf minuten met een waterbesparende kop ongeveer 35 liter. Elke minuut douchen kost per persoon zo'n 11 m³ gas per jaar, dus wie dagelijks acht minuten doucht besteedt daar bijna 90 m³ aan, ruim 120 euro per jaar (2026). Douche je langer dan een kwartier, dan kom je op de kosten van een bad uit.
Loont een dynamisch contract als bespaartip?
Alleen als je je verbruik echt kunt verschuiven naar goedkope uren en tegen schommelende maandbedragen kunt. Met een wasmachine, vaatwasser, warmtepomp of laadpaal die je kunt inplannen valt er winst te halen; zonder die flexibiliteit betaal je gewoon het gemiddelde. Weeg de voor- en nadelen af in de gids over het dynamische energiecontract voordat je je vaste tarief opgeeft.
Waar vind ik betrouwbaar energie besparen advies voor mijn eigen huis?
Je gemeente heeft vrijwel altijd een energieloket met gratis of goedkoop advies, vaak inclusief een huisbezoek door een energiecoach. Voor cijfers per maatregel zijn Milieu Centraal en de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland de bronnen die ook installateurs gebruiken. Wil je een advies dat aan je woning is gekoppeld, dan levert een maatwerkadvies bij een energielabelaanvraag de meest concrete lijst op.
Hoe kan je energie besparen als je net verhuisd bent?
Regel eerst je contract, want een overname van het bestaande tarief is zelden het scherpste aanbod. Loop daarna in de eerste week het huis door: aanvoertemperatuur van de ketel, doorstroom van de douchekop, de lampen en de apparaten die in stand-by staan. Zet je meterstanden vast op de dag van de sleuteloverdracht, zodat je verbruik vanaf dag één te volgen is en de eindafrekening van de vorige bewoner klopt.
Waarom daalt mijn energierekening niet terwijl ik minder verbruik?
Je rekening bestaat uit meer dan verbruik. Het vaste leveringstarief, de netbeheerkosten en de energiebelasting lopen door, ook als je minder afneemt, en het maandbedrag dat je betaalt is een voorschot dat pas bij de jaarafrekening wordt bijgesteld. Vergelijk daarom je verbruik in m³ en kWh met vorig jaar in plaats van je maandbedrag, en vraag je leverancier het voorschot aan te passen als je structureel minder gebruikt.
Wanneer je een adviseur of vakman inschakelt
De tips op deze pagina kun je allemaal zelf uitvoeren; daar heb je niemand voor nodig. Voor het waterzijdig inregelen van je radiatoren en het instellen van een weersafhankelijke regeling schakel je een cv-monteur in, die daar meestal 150 tot 350 euro voor rekent (2026) en dat vaak binnen twee stookseizoenen terugverdient. Twijfel je of je ventilatie voldoende is nadat je hebt kierdicht, laat dat dan meten voordat er vochtschade ontstaat.
Voor de grote maatregelen loont een maatwerkadvies. Een energieadviseur brengt je woning in kaart en geeft de volgorde met kosten, opbrengst en subsidie; reken op 300 tot 500 euro, waarvan een deel soms via de gemeente wordt vergoed. Bij een warmtepomp of volledige isolatie laat je de berekening liever door een erkend installateur maken dan door de verkoper van één product.
Gaat het niet om besparen maar om betalen, dan is een ander loket aan de beurt. Bij betalingsachterstanden op energie of hypotheek helpt de gemeente met schuldhulpverlening, en dat is kosteloos. Wil je eerst zelf overzicht, begin dan bij je vaste lasten en pas daarna bij het verduurzamen van je huis, want besparen op energie lost een structureel tekort zelden alleen op. Meer achtergrond over tarieven, contracten en verbruik staat in het overzicht energie en besparen.
Verder lezen over dit onderwerp

Geld besparen met bio warmtepanelen

Uitgaven

Woonlastenverzekering

Huishoudboekje

Zonne-energie
